花菜不是种常有的蔬菜水果水果，它的营养成分价格比有些精彩纷呈蔬菜水果水果要高，含带诸多的维生素c、矿石质，对身体卫生有诸多利弊，特别还都不会增肥，是诸多建身、掉秤企业家的卫生肉食品。 准备工作一个花菜清洗，切掉茎干 打算一款 大碗。各分为放入一勺douban酱，一勺蚝油，一勺生抽，半勺蒸鱼豉油，再加上入一點料酒。搅拌均匀自备。 锅中加进去五花肉，很快煸炒炒有油脂粗来。 再到入干青椒和蒜末 炒出气味。 结果放到花菜和之前调好的料汁坚持温炒至花菜蒸熟。两边如若干掉可一少部分几次加掺入水。 快熟时注入点韭莱或者是蒜苔叶都还可能以。随后撒点孜然粉和一定量盐 爆锅后就还可能揭锅啦。