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用料

蛋类8个;芦笋1小把;虾仁能花8/9只 行为 芦笋洗清洗,删去茎部老皮,切斜段。 鲜虾去壳挑出虾线,第二用盐油海藻酸钠生姜片腌制黄瓜。 用碗将章鱼拆开成液。 锅里清水烧开,复制到两滴油,装芦笋段煮沸2/三分钟以内,打捞到复制到清水泡浸。 锅里下油烧开,倒进姜蒜炒香导入到虾仁炒至标红,将虾仁推在锅边,导入到鸭蛋液炒定型剂,在假如焯过水的芦笋炒平滑,依本人味蕾倒进盐和酱料料煸炒就可以了蒸好。

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